Наверх

заходил 30 июля 2014 в 13:38 Cтудия здоровья-Древо жизни  

центр развития личности
  • Материалы
  • "Йога физического тела" семинар Сергея Сидорцова

"Йога физического тела" семинар Сергея Сидорцова

Во второй раз в Киров приезжает Сергей Сидорцов! После первого семинара было очень много вдохновленных участников, открытий, благодарностей за приезд Мастера! Ждем и Вас на нашем семинаре для знакомства с Путем и Практикой Сергея!

Семинар начинается в 23.02. с 11.15.
Сергей Сидорцов (Субхам Дас):
* Профессиональный преподаватель йоги международного уровня.
* Создатель авторской школы практической йоги, в начале 90-х годов.
* Основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга.
* Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья.
* Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности.
* Автор уникальных тренировочных технологий, описанных в книгах: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
* Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008, руководитель Непала – Тибеткой экспедиции 2011 года и Непальской горной экспедиции в район Аннапурны 2012 года.


Общий план семинара:
~ Теоретическая часть:
1. Йога, определение, основные направления.
2. Внутренняя вселенная: Гунны, Чакры, Нади.
3. Хатха йога и Раджа йога, описание 8 ступеней: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.
4. Основные идеи и методы Хатха йоги.
5. Шаткармы – методы очищение физического тела и восстановления энергетической структуры пранического тела:
5.1. Обзорная информация по используемым методам: - Джала нети (нос), Джихва (язык), Чакшу (глаза), Вамана (Кунджула крийя), Басти
5.2. Варисана (шанкх-пракшалана) Капалабхати, Агнисара крийя, Тратака: Бахиранга (внешняя), Антаранга (внутренняя).
6.Асаны (психоэнергетические положения тела), цели и задачи:
6.1. Преследуемые цели.
6.2. Построение системной схемы, описывающей все возможные варианты расположения и взаимоотношение асан в пространстве.
6.2.1. Принципы расположения асан в пространстве:
- проработка тела относительно линии горизонта двухмерной плоскости;
- проработка тела относительно линии горизонта трехмерного пространства.
6.2.2. Принципы взаимоотношения асан между собой:
- принцип «взаимодополнения»;
- принцип «прогиб – наклон – скручивание»; - «набор – перераспределение – упаковка»;
- принцип «подъем – опускание».
6.3. Теоретические и практические аспекты построения тренировочных последовательностей:
6.3.1. Классический индийский метод построения тренировочных программ.
- Секторальная концепция формирования тренировочных программ.
- Чакральная концепция формирования тренировочных программ.
- Примеры построения тренировочных последовательностей.
6.4. Принципы пранической энергоемкости и энергопроходимости, используемые в практике йоги.

Нас ждут 2 дня семинара, 2 занятия по 2,5 часа каждый день!
Стоимость: 2000 руб. до 9 февраля, 2700 руб. - с 9 февраля по 22 февраля, 3500 руб. - 23 февраля.
Стоимость одного занятия: 650 руб. до 9 февраля, 800 руб. до 22 февраля, 1000 руб. - 23 и 24 февраля.

Место проведения: Студия здоровья "Древо Жизни"
Начало:

23 февраля 2013 в 11:15

Окончание:

24 февраля 2013 в 16:45

Информацию предоставил сайт: vk.com